跟著芳療師上課💖 今天去了位於海運大廈的CHU Aromatherapy 上了一小時的按摩油＋香氛滾珠課堂，老師正正是創辦人之一！她的聲音非常好聽，雖然只可以用國語上課，但她的詳細講解都令我們對於精油認識了不少 ：） 課堂準備了十二種精油包括前中後調的精油，主要與減壓、疲倦、美容、提神等，大眾都會用到的精油，未知道是否每次都一樣，大家可以去試試看呀，老師會介絡精油的作用、如何使用等等，完全不藏私的分享，最後也來到重頭戲，自己因應喜歡的味道和功用而挑選三至四種的精油去製作自己獨一無二的精油(30 ml)和香氛滾珠(15 ml)。 我選擇了 絲柏(Cypress-Cupressus sempervirens) 、 迷迭香(Rosemary-Rosmarinus officinalis) 、 真正薰衣草(Lavender-Lavandula angustifolia) 去製作我的按摩油。 而滾珠則用了 胡椒薄荷(Peppermint-Mentha piperita) 、 佛手柑(Bergamot-Citrus Bergamia) 、 乳香(Frankiencense-Boswellia Carterii) 。功用的部分大家上網隨便google 一下都一大堆了，所以在這裡不多說了。 最後老師也有分享到如何使用按摩油和滾珠，如按摩的話是由上到下、左至右去按，而滾珠可以點在頭兩側、鼻下位置，當工作到好累時就聞一聞，而且還有香味！ 學費的部分，每人450/堂，因為我們一起付費滿$ 900，所以CHU Aromatherapy送了一堂給我們，接下來又可以再上課了～到時候再跟大家分享吧！
The Meaning of Life 有一天上班時在Google the meaning of life, 不知道有沒有人跟我一樣做過一樣的事，如果有記得留言跟我說，我會很高興的😂 每一天的日子都不一樣，有時候很幸福、有時候很失落、有時候心碎了一滿地。每天的情緒都不同，偏偏幸福維持的感覺都不長，而傷感帶來的傷害好像會一直烙印在身上。不知道人類的情感為什麼要設計成那樣，但腦袋是自己的，總有些部分可以做到令自己從傷感中找尋意義吧（？） 不要習慣自己的幸福！ 每天呼吸、進食、與愛的人們待在一起，感恩這一切的存在，時常記掛著這一些的存在，真的真的真的會令你感到愉快的！當你失落時，不妨買一個甜品與你愛的人分享，或是與他們外出走走，就算一開始你動機不太大做這一件事，都推自己出去吧，你不會後悔的（我每次的心理歷程是這樣的😂） 比較只會令自己傷感 人比人，比死人是真的～地球上永遠有比自己靚、富有、出色的人；也有比自己不幸的人，比較上來心累應該會比較快。與其把眼光放在別人身上，不如好好珍惜自己愛自己，不要把自己的情感100%依賴在別人身上(這一點我還在努力學習中)。 與人的關係好壞也幸福直接相關 請記得把時間投資在你愛的人們身上，對於這一點你不會後悔的。家人、朋友、伴侶有著他們，心裡會不期然多了一份踏實、希望、想變得更好的感覺，好想與他們分享你的一切，開心的傷感的。 夢想是什麼 人一生到底會有多少個夢想，我算是一個三分熱度的人，有興趣的東西我都想嘗試：烹飪、靜觀、藝術、香薰、音樂，當你投入去做一件事的時候，人會變得專注、愉快、滿足感湧現，你有試過嗎？那時候如果我是漫畫中的一角，身邊應該都是光芒吧！沒有人說夢想實現時是什麼樣子，我覺得這些小小閃亮時刻都是夢想完成的時候。 不知道自己明天會是怎樣呢？如果每一天都可以期待著明天，應該都是幸福的象徵吧 💕